Піст є ангельським життям, і хто перебуває в ньому – стоїть в ангельському чині. Однак, не думай, улюблена, що так просто – тільки тілесний піст є істинний піст. Ні! Не той вправно поститься, хто утримується лише від їжі, але той шанується постом, коли хто при цьому віддаляється від усякого діла злобливого. Бо якщо хтось поститься, а не втримує вуст своїх від злої мови, насмішок, пересудів чи від брехні, наклепів і наговорів на ближнього, то нема йому ніякої користі від посту, і він губить тим весь свій труд.