Для нормального життя людині не вистачає 60 хвилин на добу
Попри те, що жива природа перебуває в суворому 24-годинному ритмі, обумовленому обертанням Землі навколо своєї осі, у людини в процесі еволюції виник власний біологічний годинник. За добу змінюються фізичні, розумові, емоційні та фізіологічні показники. Аби повернути сили, потрібен відпочинок і здоровий сон. Сприятливі години для клопіткої праці – з 10 ранку до полудня, з 15 дня до 18 вечора.
| Comments: |
