Сміх – антибіотик
Сміх виробляє у мозку людини ендорфіни – речовини, котрі посилають свої сигнали лімфоцитам, а ті протистоять вірусам та інфекціям. Тому лікарі-психологи все частіше використовують сміх у боротьбі зі стресами, хворобами шлунка, легень і навіть у боротьбі з раком та СНІДом. Це науково доведений факт, в основі якого – вчення про активізацію прихованих захисних можливостей людини.
По суті, сміх – це природний антибіотик, який захищає нас від нервових розладів і повертає на мить відчуття щастя. Чи не тому з облич тібетських лам, визнаних довгожителів, майже ніколи не сходить посмішка, як відображення внутрішнього ладу і гармонії?
| Comments: |
