Сон перед телевізором шкідливий
Не раз траплялося засинати при ввімкненому світлі або працюючому телевізорі. А декому голубий екран взагалі замінює снодійне… Крім загрози пожежі, існує й інша серйозна небезпека. Останні дослідження вчених доводять, що ризик виникнення онкологічних захворювань зростає, якщо спати при штучному освітленні або перед телевізором.
Пояснюється це тим, що освітлення у період сну заважає організму виробляти мелатонін – гормон, який перешкоджає росту ракових клітин. А виробляється він в організмі людини під час сну, у повній темряві. Цікаво й те, що шкодить не тільки кімнатне освітлення, але й світло великих міст. Як свідчить медична статистика, багато пацієнтів онкологічних клінік жили в будинках, вікна яких освітлювалися ілюмінацією зовнішньої реклами і вуличними ліхтарями. Це підтверджують і висновки ізраїльських фахівців – багато ракових хворих жило неподалік від крупних торгових центрів, і, за їхніми словами, у спальні проникало світло з вулиць. Ось тому й радять зашторювати вікна на ніч.
| Comments: |
