Морква корисна для дітей і… закоханих
Морква передусім містить вітамін А, котрий називають вітаміном росту. Тому дітям, які хочуть бути високими, стрункими, красивими і неодмінно здоровими, варто їсти моркву двічі на день (зранку і на ніч), бо людина, як відомо, росте під час нічного сну. 200 г моркви слід потерти (ця денна норма розрахована на підлітка), додати туди потовчених горішків, сметани і меду – буде замість цукерок. А якщо подобається салат, до тертої моркви додайте лише олії, можна й зелень, яка вам подобається. Крім того, вітамін А вважається ще й вітаміном “запліднення”. Тому моркву корисно вживати, а ще краще пити сік з медом (по 100 мл двічі на добу) тим жінкам, які хочуть завагітніти, і чоловікам, які відчувають “чоловічу слабкість”. А ще сік – незамінний засіб для полоскань при стоматиті.
| Comments: |
